Mislykket?

Første hypnosetime følte jeg var fullstendig bortkastet. Har vansker med å "gå dypere inn i meg selv". Har ikke merket det store ubehaget etter søtsaker heller og har skeiet ut igjen, siden jeg har hatt ferie denne uka og har hatt besøk og feiret mange bursdager osv osv osv.

Men jeg har fått ny motivasjon: Har lest Skaldemans bok "Spis deg ned i vekt" på nytt og merker at det er dette som skal til. Enkelt og greit og ikke noe tull og ikke noe fiksfakserier. Spise minimalt med karbohydrater. Det er det som skal til for meg. Så får vi se hvordan time to hos hyptnotisøren funker i dag. Det var en "pakke" med to timer og jeg møter opp på den siste også, selv om jeg ikke har helt trua. Men da hjelper det vel ikke uansett, hvis man ikke tror?

Barn og sukker

Dagbladet i dag har en artikkel om barn og sukker og hvordan man bør forsøke å ikke overføre vår egen sukkerspising til barna. Barn trenger verken sukker eller sukkererstatninger.

Artikkelen kan du lese her.

Hypnose!

Jeg er så lei nå av å ikke klare å stå i mot fristelser at jeg er villig til å prøve det meste. Jeg har gått på en ny runde med personlig trenger og satser på at "orden" på treningen fører til orden i matveien. Men konfirmasjoner, nasjonaldager, bursdager, hytteturer og ferier står for døren med kaker opp og ned og i mente. Og siden jeg ikke er flink til å utsette øyeblikkets fristelser for større glede senere, dytter jeg innpå kaker til tross for at jeg jo vet bedre.

Jeg fikk tips av ei venninne som hadde prøvd hypnose, så etter lang tids tenkepause tenkte jeg at dette bør prøves. Jeg var der i går, så jeg har ikke hatt så lang tid på å se en eventuell effekt ennå, men jeg følte ikke at jeg ble hypnotisert. Jeg er ikke så flink til å "gå lenger inn" i meg selv selv om jeg klarte å tenke på fine steder og se for meg trapper og alt mulig.

Det er en time til i opplegget for sukkeravvenning, så vi får se hvordan det går både fram til den timen og videre. Er det andre som har prøvd hypnose for sukkeravvenning eller andre ting?

Jeg går til denne dama som jo skal ha god erfaring med dette.

Kommer tilbake med mer info om dette funker for meg eller ikke!

Kosthold hjelper barn

En flott artikkel i Dagbladet i dag om to barn som har blitt kvitt eller fått bukt med symptomer på autisme og ADHD etter å ha kuttet ut melk og gluten fra kostholdet.

De er uglesett av leger, fordi kosthold som medisin er "alternativt". Forstå det den som kan.

Før:

Han satt aldri stille og lekte. Vi måtte være to voksne for å ta ham med til butikken. I tillegg hadde han konstant diaré, sier Renate. Leo fikk autisme-diagnosen etter et heldagsintervju i forbindelse med Den norske mor og barn-undersøkelsen. I oppsummeringen står det at Leo kun kommuniserer med enkeltord og to-ordsytringer. Han viser begrenset interesse for andre barn, og deltar ikke i fantasilek. Gutten har vanskelig for å vise følelser, og blir opprørt over små forandringer i rutiner og omgivelser. Han har en repeterende adferd og kan hyle helt umotivert. Han biter, klorer, spytter og slår uten provokasjon.

Etter:

Kort tid etter at Leo begynte på diett sommeren 2011, lærte han å tisse på do. På noen uker utviklet språket seg. Og etter to-tre måneder var oppførselen i barnehagen ikke lenger utagerende. Nå er det bare et lite utviklet språk som gjør Leo annerledes, men han har spesialpedagog noen timer hver uke. Han går på do alene og tørker seg selv. Avføringen er normal. Han legger puslespill for 5-åringer fortere enn de fleste andre i barnehagen, og han kan være med å handle varer. Han har lært seg alfabetet og kan telle til 60.

Til tross for at dette er "alternativt", stå det i artikkelen en henvisning til en brosjyre utarbeidet av Helsedirektoratet.

Brosjyren heter «Hva bør du vite om gluten- og kaseinfri kost til barn med autisme».

De går ikke god for forskningen på dette området og anbefaler folk å kontakte fastleger, men fastleger er jo lært opp til å bruke medisin for å kurere plager, så gå heller til ernæringsfysiologer som har tro på at mat kan virke som medisin. Balderklinikken i Oslo kan anbefales.